SPORT

Image

JUDO

Sztuka walki stworzona w Japonii jako sport przez Jigorō Kanō z jūjutsu. Judo zostało docenione jako metoda ćwiczeń fizycznych, treningu moralnego i samoobrony. Trening judo dodaje pewności siebie, rozwija siłę oraz szybkość, zwinność, koordynację ruchową i zmysł równowagi. Uczy strategii walki w bezpośrednim kontakcie ze stawiającym opór przeciwnikiem. To zajęcia ogólnorozwojowe, kształtujące wytrzymałość, szybkość, siłę, zręczność, koordynację oraz orientację przestrzenną. Zajęcia mają na celu wszechstronne rozwijanie tych cech poprzez gry i zabawy ruchowe. Podczas ćwiczeń oprócz zabawy, dzieci uczą się umiejętności upadania, co gwarantuje bezpieczeństwo podczas zajęć. Stopień intensywności ćwiczeń dostosowany jest do możliwości rozwojowych dzieci.


Judo Fun

  • dzieci w wieku przedszkolnym
  • zajęcia 2 x w tygodniu po 45 min

Judo

  • dzieci od 7 roku życia
  • zajęcia 2 x w tygodniu po 75 min

Judo dla dorosłych

  • dorośli
  • zajęcia 2 x w tygodniu po 75 min
Image

GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA

Nasze zajęcia gimnastyki artystycznej ukierunkowane są na rozwój wszechstronny dzieci, a głównym zadaniem specjalnie dobranych ćwiczeń jest wyrównywanie i podnoszenie poziomu sprawności fizycznej najmłodszych. Dzieci podczas zajęć zdobywają umiejętności w zakresie podstaw baletu i tańca, uczą się piruetów, skoków, kształtują równowagę i gibkość.


Gimnastyka artystyczna

  • dzieci od 7 roku życia
  • zajęcia 2 x w tygodniu po 75 min

GRAFIK ZAJĘĆ W ROKU SZKOLNYM 2020/2021

Szczegółowy grafik zajęć zostanie opublikowany po zebraniu się grup na poszczególne zajęcia.

Proponowane dni zajęć:

  • Judo (wszystkie rodzaje) – wtorki i piątki
  • Taniec (wszystkie rodzaje) – Poniedziałki i czwartki
  • Robotyka (wszystkie rodzaje) – poniedziałki i czwartki